ADICCIÓN AL TRABAJO
Las vacaciones de verano se convierten para la mayoría de las
personas en el acontecimiento más esperado de cada año, tras duras jornadas de
estudio o trabajo las ganas de descansar y relajarse parecen un rasgo
característico de cualquiera, pero no es así. Cada año hay miles de personas
que sufren en sus vacaciones lo conocido como adicción al trabajo.
En un principio puede parecer que simplemente la persona
afectada no ha desconectado suficiente y no se le da más importancia, por eso
en este blog vamos a tratar los síntomas y las características de este
trastorno para combatirlo antes de que se convierta en una obsesión o incluso
llegue a convertirse en depresión o en trastornos físicos provocados por el
estrés y el cansancio.
Como cualquier tipo de adicción tiene un origen que puede ser
provocado por presiones familiares, laborales, obsesión por obtener más poder y
control sobre los demás y principalmente por el miedo a fracasar, todo esto
provoca un cambio de actitud progresivo que va acompañado de los siguientes
rasgos:
- -
Actitud dura e irritable con la gente más cercana.
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Irritación fuera del trabajo.
- - Disminución de la sensación de disfrute en actividades que antes
si eran placenteras.
-
- Perfeccionismo extremo en cualquier acción.
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Sensación de pérdida de tiempo al dedicar tiempo a las relaciones
personales.
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Negación del problema
Ante esta situación, la primera pauta y más importante es que la
persona que sufre el trastorno sea consciente de ello y de las
consecuencias psicológicas y físicas tan graves que puede llegar a tener,
para que intente solventarlo por sí mismo. Si no es suficiente su esfuerzo, el
tratamiento mediante Hipnosis Clínica ayuda a localizar el foco de esta
obsesión y a tratar mediante sesiones relajantes cada caso concreto para
remediarlo.
Esta técnica psicológica tan efectiva, junto con el apoyo
familiar, la comprensión por parte del entorno laboral en el sentido de
reducción de responsabilidad y presión, además de la aceptación y esfuerzo por
parte del paciente, llevarán a una mejora asegurada y a disfrutar de unas
vacaciones tan merecidas.
Relájense,
déjense ayudar y a gozar del verano!!!
Para
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