lunes, 5 de septiembre de 2011

¡VUELTA A CASA CON UNA SONRISA!

Ya ha llegado Septiembre, ha vuelto la rutina, hemos dejado atrás el relax,los momentos de ocio y ha llegado el momento de afrontar la nueva temporada ....pero esto también tiene su parte positiva y siempre nosotros les vamos a ayudar a encontrarla.

¿Quién no añora las tardes de lluvia junto a la gente querida tapados con una manta y disfrutando de una película? ¿Quién no echa de menos una buena casa rural con su ambiente verde y las hojas cayendo en Otoño?
Hay muchas actividades que podemos compaginar con las funciones laborales diversas características de esta época del año, y hay que saber localizarlas y aprovecharlas, es el primer paso para combatir el síndrome postvacacional.

La vuelta a la rutina provoca en ocasiones estados depresivos, y simplemente con una actitud positiva ante la vida, aprovechando y más ahora que disfrutamos de una rutina, de una actividad laboral algo tan deseado en estos momentos de crisis... Por otro lado en caso de no tenerla es necesario saber que ahora es el momento de encontrarlo, de solucionar este bache por el que pasamos y que lo vamos a conseguir.

El tratamiento de Hipnosis Clínica que proponemos en CHC también puede ayudarles a encontrar esa parte positiva que tan difícil de localizar es a veces.

Una actitud optimista, una buena compañía y el pensar que el Otoño también nos ofrece oportunidades únicas y actividades de todo tipo eliminarán esa actitud pesimista y depresiva ante la vuelta de las vacaciones.

Espero que sigáis mis consejos y vereis como la vida se ve con la mejor cara posible.

Muchos saludos, nos vemos pronto :)


                                                            

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jueves, 1 de septiembre de 2011

TRAS UN PLÁCIDO Y RELAJANTE VERANO...¡REGRESAMOS!



¡Buenos días! 

Después de unas ansiadas vacaciones hemos regresado con más ganas e ilusión que nunca.

Espero que hayáis descansado y desconectado de la rutina y del estrés para afrontar esta nueva temporada con más energías que la anterior.

En unos días comenzaremos con nuevas técnicas, propuestas y consejos que os serán realmente útiles para los distintos aspectos de la vida.

Muchas gracias por vuestro seguimiento y apoyo. Un fuerte saludo.

¡¡ Hasta muy pronto !!


                                        

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martes, 26 de julio de 2011

¡NOS VAMOS DE VACACIONES!

Tras una larga temporada de trabajo, intentando realizar nuestras labores lo mejor que sabemos y con toda nuestra dedicación como desde hace años llevamos haciendo, nos despedimos por un pequeño periodo de tiempo a disfrutar de unas merecidas vacaciones.

Espero que estén contentos con los resultados de los tratamientos que ofrece CHC Psicólogos, y nos encontramos la próxima temporada con mucha información y técnicas novedosas que os iremos transmitiendo a través del blog.

Muchas gracias por vuestro seguimiento y apoyo, y recuerden ...desconecten, relájense, que el tiempo de ocio también es oro.

Un saludo afectuoso.

¡FELIZ VERANO!
                                        
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martes, 12 de julio de 2011

EL RIESGO DE NO DESCONECTAR EN VACACIONES

                                                   
ADICCIÓN AL TRABAJO

Las vacaciones de verano se convierten para la mayoría de las personas en el acontecimiento más esperado de cada año, tras duras jornadas de estudio o trabajo las ganas de descansar y relajarse parecen un rasgo característico de cualquiera, pero no es así. Cada año hay miles de personas que sufren en sus vacaciones lo conocido como adicción al trabajo.
 En un principio puede parecer que simplemente la persona afectada no ha desconectado suficiente y no se le da más importancia, por eso en este blog vamos a tratar los síntomas y las características de este trastorno para combatirlo antes de que se convierta en una obsesión o incluso llegue a convertirse en depresión o en trastornos físicos provocados por el estrés y el cansancio.
Como cualquier tipo de adicción tiene un origen que puede ser provocado por presiones familiares, laborales, obsesión por obtener más poder y control sobre los demás y principalmente por el miedo a fracasar, todo esto provoca un cambio de actitud progresivo que va acompañado de los siguientes rasgos:

-         -  Actitud  dura e irritable con la gente más cercana.

-        -   Irritación fuera del trabajo.

-    - Disminución de la sensación de disfrute en actividades que antes si eran placenteras.

-       - Perfeccionismo extremo en cualquier acción.

-       -  Sensación de pérdida de tiempo al dedicar tiempo a las relaciones personales.

-       - Negación del problema

Ante esta situación, la primera pauta y más importante es que la persona que sufre el trastorno sea consciente de ello y de las consecuencias  psicológicas y físicas tan graves que puede llegar a tener, para que intente solventarlo por sí mismo. Si no es suficiente su esfuerzo, el tratamiento mediante Hipnosis Clínica ayuda a localizar el foco de esta obsesión y a tratar mediante sesiones relajantes cada caso concreto para remediarlo.

Esta técnica psicológica tan efectiva, junto con el apoyo familiar, la comprensión por parte del entorno laboral en el sentido de reducción de responsabilidad y presión, además de la aceptación y esfuerzo por parte del paciente, llevarán a una mejora asegurada y a disfrutar de unas vacaciones tan merecidas.


 


Relájense, déjense ayudar y a gozar del verano!!!
Para más información: http://www.chcpsico.com/


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