A pesar de que el inicio
de la primavera es un estallido de vida en la naturaleza, para muchas personas
supone un “tremendo bajón” como el que tú sufres, que sólo dura unos días, pero
que afecta a las obligaciones cotidianas tanto física como psíquicamente.
A ese conjunto de
síntomas, que se conoce como astenia primaveral, contribuyen
varios factores: el aumento de intensidad y horas de luz, la temperatura y
humedad, los cambios de horario oficiales e incluso la aparición de alergias.
La intensidad e incidencia en la población varían de unos años a otros,
dependiendo de la brusquedad con la que se producen los cambios cada primavera.
Los síntomas suelen ser
variados pero se pueden resumir en dos: agotamiento físico injustificado y
notable decaimiento del estado de ánimo. Las personas afectadas pueden expresar
tristeza, falta de apetito, desinterés y fatiga, síntomas casi idénticos a los
de una depresión incipiente, pero de menor gravedad y recuperación rápida. En
realidad tú misma has puesto el elemento determinante para diferenciar tu
estado de otra patología más grave: “Me dura varios días”, no semanas.
En cuanto a quiénes lo
padecen, parece que las personas estresadas, que viven en grandes ciudades como
la nuestra, y en mayor medida mujeres, son los grupos más vulnerables.
En CHC PSICOLOGOS MADRID le ayudamos a prevenir
éste trastorno y a evitar que se produzcan otros mayores.
(Fuente: Diez Minutos)
Gabinete de Comunicación
CHC PSICÓLOGOS
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