¡EL DOMINGO 30 DE MARZO CAMBIAMOS LA HORA!
CHC PSICÓLOGOS MADRID os recuerda que este próximo domingo, 30 de marzo,tendrá
lugar el cambio de horario primaveral. A las 2 de la madrugada del sábado al
domingo se adelantarán los relojes una hora, una modificación que, aunque no
provoca por si sólo alteraciones psiquiátricas relevantes, sí que puede agravar
las ya existentes.
Este cambio de hora quebranta de
forma brusca la adaptación progresiva del cerebro al cambio de luz solar. Esto
puede hacer que el cerebro se estrese, provocando alteraciones en el sueño, un
cansancio físico mayor de lo habitual, irritabilidad, cierta tristeza o leves
cuadros de ansiedad, también condicionados por la astenia primaveral.
Sin embargo, en personas con
algún problema psiquiátrico se notan más los efectos de este cambio de hora y
lo que comienza siendo un pequeño trastorno adaptativo deriva en un
sintomatología más notable.
Cuando estos síntomas tienden a
perdurar no es debido, en ningún caso, al cambio de hora, sino que más bien
podríamos decir que el cambio de hora ha sido el detonante de un trastorno de
ansiedad o del sueño existente previamente en el paciente. En este sentido,
aquellas personas que padecen insomnio o dificultades para conciliar el sueño
verán agravados sus problemas para dormir, al igual que las que tienen un
trastorno de ansiedad pueden sufrir esos días un cierto grado más de angustia.
Es cierto que el cambio de hora
primaveral suele afectar más a aquellas personas que padecen ansiedad, mientras
que el cambio horario otoñal afecta más a aquellos pacientes que sufren depresión.
En esta misma línea, aseguramos
que tras la modificación horaria y su influencia el aumento de las citas de
nuestros pacientes es bastante notable.
Si necesitas hacernos alguna
consulta llámanos.
CHC PSICOLOGOS MADRID
Psicólogos especializados en ansiedad en Madrid.
Tratamientos de ansiedad.
Terapias de ansiedad.
Hipnosis para la ansiedad en Madrid
Calle Orense, 16 28020 Madrid (ver mapa)
Petición de citas e información: 915 55 40 77 (de lunes a viernes)
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