TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA ENTREVISTAS, OPOSICIONES, EXÁMENES Y PRUEBAS.
Superar la ansiedad y nervios en pruebas y exámenes.
Los exámenes, las duras oposiciones, los test y cualquier tipo de prueba y entrevista personal son uno de los momentos más importantes, independientemente de la edad y el tipo de prueba a la que te enfrentes: si eres estudiante, aspirante a un puesto de trabajo o cuando te vas a examinar del carnet de conducir. A medida que
se aproxima la fecha puede que sientas ansiedad, temas no ser capaz de recordar
lo que has estudiado o que los nervios te bloqueen en cualquier tipo de prueba que te realicen,
bien sea escrita, oral o práctica, lo que en ocasiones da como resultado el
fracaso, no por falta de conocimientos o habilidades sino ocasionado por el
estado y/o actitud, miedo, ansiedad, nervios o falta de confianza.
En muchas
ocasiones, el día o los días previos a la/s prueba/s son clave, puedes
sentir alteración del sueño, problemas de alimentación, sudores, palpitaciones,
pánico o un estado incontrolable de nervios. También se pueden dar situaciones
paralelas que pueden provocar una falta de concentración, como un problema
sentimental o familia, falta de hábito de estudio o situaciones negativas
anteriores.Para todo ello, en CHC PSICOLOGOS MADRID, disponemos de consultas individuales y aula de formación de apoyo tanto grupal como individual. Aprenderás a controlar tu ansiedad y esos nervios, inseguridades, bloqueos, miedos y falta de concentración. También aumentarás tu seguridad, tu motivación, tu autocontrol, la capacidad para estudiar, para aprender, retener, recordar, comprender, memorizar y crear o mantener horarios y buenos hábitos de estudio.
Ponemos a tu disposición un equipo de profesionales Colegiados,
con amplia experiencia formativa de más de 30 años, tanto en Madrid como a nivel nacional. Te
explicaremos cómo son nuestros cursos y cómo te ayudarán a superar en poco tiempo ese miedo y ansiedad
para realizar y realizar con éxito cualquier examen o prueba a la que te enfrentes.
Gabinete de Psicología.
Centro de Psicología, Hipnosis y Autohipnosis.
Centro de Psicología, Hipnosis y Autohipnosis.
Formación y Terapias individuales y grupales.
C/ Orense 16,
9ª planta. Madrid
Tel. 91 555 40 77 · E-mail: info@chcpsico.com / chc@chcpsico.com