DILE ADIÓS A LA DEPRESIÓN (III)

(PARTE 3)

CHC Psicólogos te da las pautas adecuadas para saber diagnosticarla y que podamos ayudarte.

Posibles motivos o causas

Depresión y pérdida de autoestima son dos términos que se relacionan recíprocamente, la pérdida de autoestima provoca depresión y a la inversa. La autoestima puede verse disminuida a consecuencia de pérdidas reales que llevarán a un estado de depresión, como por ejemplo el divorcio. Imaginemos a alguien que le piden separación, ¿cómo creen que se siente? En primer lugar rechazado, se cree feo, despreciado, que no sirve para nada, que nadie más lo va a querer. 

Igual sucede con despedidas de un trabajo, pérdidas simbólicas como la pérdida de un miembro físico, de un familiar, cuando se muere alguien querido o se va largo tiempo, pérdida de poder.

Algunos conflictos inconscientes pueden precipitar también episodios depresivos, por ejemplo, tener el deseo de dejar el hogar y no se decide a hacerlo. En este caso existe un conflicto entre su autoestima y su dependencia. Todavía se siente ligado a sus padres, pero no es consciente de esta dependencia.

Una visión excesivamente negativa del mundo y de las relaciones, constituye otra causa de depresión. Si estas personas no alcanzan un objetivo determinado, piensan que van a fallar en todo lo demás.

Otros factores psicológicos que pueden conducir a una depresión, son un excesivo sentido de culpa, el miedo a ser abandonado o rechazado, una cólera interna que no se expresa ni se reconoce.

Síntomas principales

Los síntomas predominantes son: tristeza (78%), apatía (61%), insomnio (60%), la ansiedad acompaña a la depresión en el 18% de los casos, situación social o afectiva (11%). Además, la mitad de los pacientes presenta alguna patología añadida: artritis/artrosis (37%), dislipemia (33%), diabetes (21%), osteoporosis (11%).

Con un nuevo episodio os deseamos FELIZ LUNES!

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